Đồng Tiền Cao Bồi，Công thức xào Choy Sum

Công thức xào Choy Sum Tiêu đề: ChoySumStirFry Recipe Choysum, một loại rau được yêu thích với vị umami độc đáo và giá trị dinh dưỡng phong phú. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu một công thức dễ làm và ngon để ănNGƯỜI SINH HỌC. Hãy cùng khám phá cách làm món ăn ngon này nhé. 1. Chuẩn bị Đầu tiên, chuẩn bị các nguyên liệu bạn cần: ChoySum tươi, thịt gà hoặc tôm mềm, lát tỏi và gừng băm cho vừa ăn. Ngoài ra, một số gia vị thông thường như nước tương, muối, đường, rượu nấu ăn cũng được yêu cầu. Hãy chắc chắn rằng tất cả các thành phần tươi và sạch. 2. Xử lý các thành phần Rửa ChoySum và cắt nó thành các đoạn có chiều dài thích hợp. Cắt thịt gà hoặc tôm thành khối và ướp trong giây lát với rượu nấu ăn, nước tương và một lượng nhỏ muối để thêm hương vị. Thứ ba, quy trình sản xuất 1. Sau khi nồi được làm nóng, thêm một lượng dầu ăn thích hợp. 2. Thêm lát tỏi và gừng băm vào xào cho đến khi thơm. 3. Cho gà hoặc tôm đã ướp vào xào cho đến khi chín vàng. 4. Thêm ChoySum vào chảo và tiếp tục xào. 5. Thêm lượng nước tương, muối và đường thích hợp cho vừa ăn và điều chỉnh hương vị. 6. Xào cho đến khi ChoySum mềm một chút, nhưng vẫn còn xanh tươi. Thứ tư, lấy ra khỏi nồi và phục vụ trên đĩa Phục vụ ChoySumStirFry xào trên đĩa và trang trí với hành lá xắt nhỏ hoặc hạt vừng nếu bạn thích. 5. Mẹo 1Cô. ChoySum rất dễ nấu, không chiên quá lâu để duy trì hương vị mềm mại và màu xanh ngọc lục bảo. 2. Bạn có thể thêm một số nguyên liệu khác theo sở thích cá nhân, chẳng hạn như cà rốt, nấm, v.v., để tăng sự đa dạng cho các món ăn. 3. Thịt gà hoặc tôm có thể được ướp trước để thêm hương vị. 6. Dinh dưỡng và sức khỏe ChoySum rất giàu protein, vitamin và khoáng chất, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm nhiệt, lợi tiểu và sưng. Món ăn này ít dầu và muối, giàu chất dinh dưỡng, và là một món ăn lành mạnh và ngon miệng. VII. Kết luận ChoySumStirFry là một món ăn ngon, dễ làm và bổ dưỡng. Tôi hy vọng rằng thông qua công thức này, bạn sẽ thành thạo nghệ thuật làm ChoySumStirFry và thưởng thức hương vị thơm ngon của thủ công của riêng bạn. Bạn được mời thử hương vị mới trong mùa hè này và thêm một phong cảnh đẹp vào bàn của bạn. Chúc bạn nấu ăn vui vẻ!